Este taller de pintura en acrílico, inspirado en los 4 elementos, combina la meditación y la creatividad con el objetivo de ayudar a conectar la mente, el cuerpo y el espíritu.
¿Q U É E S E L M I N D F U L A R T? ¿Alguna vez has estado tan absorto en una actividad que has perdido la noción del tiempo? Eso podría describirse como una forma de meditación. La meditación tradicional se centra en el cuerpo y la respiración, las emociones y los pensamientos.
El mindfulness es tomar conciencia del momento presente y así alejar el estrés de nuestro cuerpo y realizar una plena conexión con lo que estamos haciendo y sintiendo, y el arte es una opción ideal para practicar esta atención plena. Sobre todo en estos tiempos en el que vivimos, la salud mental ha tomado un rol fundamental.
El taller está basado en el fuego, el agua, la tierra y el aire para ayudar a la gente a través de la expresión artística a mejorar la función cognitiva, la autoestima y la resiliencia emocional.
Partiendo de que los 4 elementos son parte de nosotros, tierra nuestro cuerpo, agua nuestra sangre, aire nuestro aliento y fuego nuestro espíritu. Los cambios que experimentan los elementos de nuestro hábitat generan cambios en nuestro cuerpo; así, nuestros cambios en actitudes y conductas frente a estos elementos también determinan transformaciones en ellos, porque somos co-habitantes de un mismo espacio de vida; porque todo influye en todo.
Fuego = energía humana, herramienta de transformación, conexión con el poder personal y fuerza interior
Agua = liberación personal, intuición y reflexión interior
Aire = intelecto, intención mental y conexión con la fuerza vital universal
Tierra = conexión a la tierra y las raíces familiares, fundamento de la vida y sustancia.
Al crear arte y centrarnos solo en el proceso y el momento, podemos divertirnos y olvidarnos del “resultado final”. Es posible que descubras que comienzas a relajarte y disfrutar de los movimientos que hace tu pincel o pluma, la mezcla de colores y la creación de manchas.
Úrsula Bustillos Daza: Arquitecta de la Universidad Mayor de San Andrés, especializada en Arquitectura Sostenible y Arte Abstracto en la Universidad ´The Cooper Union For The Advancement of Science and Art” en Nueva York.
Obtuvo un diplomado en “Organización y Administración Pedagógica en el aula” en CEPIES.
Realizo numerosas exposiciones en galerías y centros culturales de Nueva York. Nueva Jersey, Chicago, Argentina y Bolivia; y talleres para ayudar a mejorar la función cognitiva, la autoestima y la resilencia emocional para reducir los niveles de estrés y conectar la mente, el cuerpo y el espíritu a través del arte.
►Dictado por: Arq. Artista Ursula Bustillos Daza
►Modalidad: Presencial
►Elige tu fecha:
Jueves | 7 de abril
Jueves | 14 de abril
►Duración: Una sesión de tres horas
►Hora: 15:00 a 18:00 hrs.
Se parte de este taller pensado en ti.
Para recibir la información detallada al whatsapp +591 73240135
